MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Artur	Sezonów startowych	9	2012-2020	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	74	rekordowo: 2017 (15)	42.195 km	03:49:02 Poznań (2016)
	Kilometrów w startach	1740.08	rekordowo: 2017 (422)	21.097 km	01:38:01 Poznań (2015)
ur. 1971-01-01	Czas na zawodach (brutto)	129:15:1	rekordowo: 25:55:50 (2017)	10 km	00:44:35 Poznań (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:23:10 Poznań (2017)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	74	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2020.03.15	Poznań	16 Recordowa Dziesiątka	Zawody odwołano				POL	10-99

	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	42.195	04:45:00	6:45/km	?/?	POL	1000+
	2019.09.07	Krzesiny k.Poznania	SkyWayRun Poznań Krzesiny	5.38	00:26:06	4:51/km	?/?	POL GEO.	1000+

	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:48:36 00:46:40	4:52/km 4.40/km	2481/22463 640/4103 2379/15237	POL	1000+
	2018.05.06	Toruń	Velo Toruń	65	01:47:22 01:46:24	1:39/km 1.38/km	257/711 71/192 245/646	POL	100-999

	2017.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	00:54:20 00:50:22	5:26/km 5.02/km	681/1335 189/301 604/997	POL	1000+
	2017.11.11	Poznań	2. Poznański Bieg Niepodleg...	10	00:48:38 00:47:27	4:52/km 4.45/km	1597/8603 396/1625 1516/5987	POL	1000+
	2017.09.10	Poznań	Poznań Bike Challenge	120	03:25:18 03:25:18	1:43/km 1.43/km	670/1514 67/119 649/1400	POL	1000+
	2017.08.13	Kórnik	Kórnik Triathlon	21.4	01:02:21 01:02:17	2:55/km 2.55/km	67/290 14/? ?/?	POL	100-999
	2017.07.22	Szklarska Poręba	5. PKO Półmaraton Wielka Pę...	21.097	01:56:06 01:56:06	5:30/km 5.30/km	352/717 109/? ?/?	POL	1000+
	2017.06.24	Poznań	Challenge Poznań 2017	28.25	01:26:22 01:26:22	3:03/km 3.03/km	87/338 12/45 77/237	POL	1000+
	2017.06.10	Poznań	Razem dla Bezpieczeństwa	10	00:46:35 00:46:22	4:40/km 4.38/km	86/253 42/136 81/207	POL	100-999
	2017.05.13	Czempiń	ChampionMan Duathlon Czempi...	80	03:47:43 03:47:43	2:51/km 2.51/km	174/350 65/? ?/?	POL	100-999
	2017.04.22	Mosina	Król Parku	60	06:42:49 06:42:30	6:43/km 6.43/km	102/200 33/? ?/?	POL	100-999
	2017.04.15	Poznań	III Bieg Zajączka Wielkanoc...	10	00:50:38 00:50:27	5:04/km 5.03/km	86/302 14/43 80/195	POL	100-999
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:47:50 01:45:14	5:07/km 4.59/km	3115/10391 242/674 2882/7654	POL	1000+
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	00:47:07 00:46:17	4:43/km 4.38/km	1544/4585 435/1015 1438/3254	POL	1000+
	2017.02.26	Poznań	Bieg Tropem Wilczym	5	00:23:27 00:23:10	4:41/km 4.38/km	124/768 19/58 99/297	POL	100-999
	2017.02.12	Poznań	3 Bieg Czekoladowy	5	00:24:59 00:24:22	5:00/km 4.52/km	124/768 19/90 99/297	POL	100-999
	2017.01.15	Daszewice	III Dycha z Obkładem	10.4	00:51:37 00:51:34	4:58/km 4.58/km	40/102 13/32 37/83	POL	100-999

	2016.12.31	Poznań	XXXIII Bieg Sylwestrowy im....	5.4	00:25:58	4:49/km	?/?	POL	100-999
	2016.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	00:49:46 00:48:12	4:59/km 4.49/km	204/895 53/194 194/666	POL	1000+
	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	01:02:05 00:53:42	6:13/km 5.22/km	4259/8967 943/1544 3744/6331	POL	1000+
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	03:51:22 03:49:02	5:29/km 5.26/km	2224/5885 223/540 2074/4931	POL	1000+
	2016.09.18	Kórnik	Kórnik Triathlon	22.6	01:06:45 01:06:45	2:57/km 2.57/km	115/256 17/37 101/189	POL	100-999
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:47:04 01:47:04	5:04/km 5.04/km	1267/3258 339/712 1164/2434	POL	1000+
	2016.08.06	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	11.8	01:00:13 01:00:13	5:06/km 5.06/km	81/374 21/80 68/231	POL	100-999
	2016.07.31	Daszewice	Daszewicka Masakra Przełajo...	5	00:24:40 00:24:39	4:56/km 4.56/km	6/29 4/6 6/13	POL	10-99
	2016.07.02	Szklarska Poręba	VIII PZU Maraton Karkonoski	46.7	06:56:46 06:56:46	8:55/km 8.55/km	260/427 83/129 236/363	POL	100-999
	2016.05.28	Sieraków	JBL Triathlon Sieraków	56.5	02:53:48 02:53:48	3:05/km 3.05/km	686/1099 45/76 ?/?	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:47:03 01:45:58	5:04/km 5.01/km	3184/11351 204/? ?/?	POL	1000+
	2016.03.26	Poznań	II Bieg Zajączka Wielkanocn...	10	00:54:33 00:53:33	5:27/km 5.21/km	130/312 23/39 115/202	POL	100-999
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	10	00:50:26 00:50:26	5:03/km 5.03/km	2447/4671 588/910 2179/3329	POL	1000+
	2016.01.17	Daszewice	II Dycha z Obkładem	10.4	00:56:11	5:24/km	122/300 46/58 106/207	POL	100-999

	2015.12.27	Poznań	Bieg Powstania Wielkopolski...	10	00:54:07	5:25/km	?/?	POL	1000+
	2015.12.27	Poznań	XXXII Bieg Sylwestrowy	5.4	00:26:37	4:56/km	?/?	POL	100-999
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:51:08 03:49:39	5:29/km 5.27/km	2326/6242 465/1044 2162/5265	POL	1000+
	2015.09.20	Kórnik	Kórnik Triathlon	22.6	01:11:58 01:11:58	3:11/km 3.11/km	116/262 107/196 17/30	POL	100-999
	2015.09.13	Poznań	Solid Logistics Poznań Bike...	18	00:55:18 00:55:18	3:04/km 3.04/km	400/950	POL	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:40:22 01:40:22	4:45/km 4.45/km	1014/3093 283/? 943/2446	POL	1000+
	2015.08.07	Bukowina Tatrzańska	Tour de Pologne Amatorów	30.82	01:37:06 01:37:06	3:09/km 3.09/km	1229/1668 293/399 1189/1588	POL	1000+
	2015.07.26	Poznań	Challenge Poznań Triathlon	51.5	03:05:53	3:37/km	889/1332 181/256 817/1151	POL	1000+
	2015.05.30	Sieraków	JBL Triathlon Sieraków	56.5	02:58:48 02:58:48	3:10/km 3.10/km	827/1202 127/? ?/?	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:38:44 01:38:01	4:41/km 4.39/km	1114/8042 162/834 ?/?	POL	1000+
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:45:06 00:44:35	4:31/km 4.28/km	815/4000 189/? ?/?	POL	1000+
	2015.01.25	Poznań	Endu Winter Run 2015 #2	12	01:06:06 01:05:46	5:31/km 5.29/km	137/167	POL	100-999
	2015.01.18	Daszewice	Dycha z obkładem	10.4	00:51:26 00:51:23	4:57/km 4.56/km	53/299 ?/? 50/198	POL	100-999
	2015.01.11	Poznań	Endu Winter Run 2015 #1	12	01:02:08 01:01:56	5:11/km 5.10/km	95/157 ?/? 83/122	POL	100-999

	2014.12.28	Poznań	XXXI Bieg Sylwestrowy	10.8	00:54:58 00:54:32	5:05/km 5.03/km	366/? 87/? ?/?	POL	100-999
	2014.12.07	Poznań	Poznański Bieg Mikołajów	10.8	00:57:33 00:56:56	5:20/km 5.16/km	307/778 44/? 262/?	POL	100-999
	2014.12.06	Poznań	Bieg Mikołajkowy Poznań	10	00:57:36 00:53:27	5:46/km 5.21/km	488/1500 75/? ?/?	POL	1000+
	2014.11.11	Luboń	4. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:48:58 00:48:10	4:54/km 4.49/km	512/1501 38/? ?/?	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:55:20 03:54:10	5:35/km 5.33/km	2363/6315 439/974 2216/5415	POL	1000+
	2014.08.30	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	21.097	01:52:36 01:52:36	5:20/km 5.20/km	152/394 46/85 137/271	POL	100-999
	2014.07.27	Poznań	POZnan* Triathlon	113	06:45:37 06:45:37	3:35/km 3.35/km	873/964	POL	1000+
	2014.05.11	Swarzędz	3 Bieg Szpot	10	00:45:26 00:44:37	4:33/km 4.28/km	480/2947 70/312 463/2197	POL	1000+
	2014.04.26	Sątopy	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	01:45:09 01:44:54	4:59/km 4.58/km	75/260 10/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:39:35 01:39:04	4:43/km 4.42/km	1007/6650 131/665 968/5066	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:45:32 00:45:07	4:33/km 4.31/km	806/3153 185/? 761/2335	POL	1000+
	2014.03.08	Poznań	Endu Winter Run 3	16.2	01:27:03 01:26:49	5:22/km 5.22/km	86/121 ?/? 75/97	POL	100-999
	2014.02.23	Poznań	Endu Winter Run 2	16.2	01:19:42 01:19:28	4:55/km 4.54/km	40/74 ?/? 36/60	POL	100-999
	2014.02.08	Poznań	Endu Winter Run	16.2	01:29:31 01:28:55	5:32/km 5.29/km	129/165 ?/? 116/?	POL	100-999

	2013.12.28	Poznań	XXX Jubileuszowy Bieg Sylwe...	10.8	00:57:20 00:57:20	5:19/km 5.19/km	518/921 71/121 468/?	POL	100-999
	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:56:58 01:57:54	5:33/km 5.35/km	991/1321 151/? 865/?	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:01:35 04:00:00	5:44/km 5.41/km	2863/5680 488/? 2684/?	POL	1000+
	2013.09.22	Poznań	Bieg z klasą	5.5	00:43:14 00:42:13	7:52/km 7.41/km	469/? 90/? ?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:45:12 01:45:01	4:59/km 4.59/km	295/856 67/162 ?/?	POL	1000+
	2013.09.08	Poznań	VIII Rekreacyjny Bieg Chart...	4.3	00:19:40 00:19:40	4:34/km 4.34/km	?/?	POL	10-99
	2013.08.04	Poznań	LOTTO Poznań Triathlon	56.5	02:54:17 02:54:17	3:05/km 3.05/km	330/750 47/? ?/?	POL	100-999
	2013.07.27	Mosina	Pogoń za wilkiem	10	00:52:37 00:52:16	5:16/km 5.14/km	99/300	POL	100-999
	2013.06.23	Poznań	Piotr i Paweł Bieg 2013	10	00:48:24 00:47:56	4:50/km 4.48/km	123/425 23/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.15	Poznań	Sztafet Maratońska XLPL Eki...	5.4	00:25:24 00:25:24	4:42/km 4.42/km	79/135	POL	100-999
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	02:08:35 02:06:29	6:06/km 6.00/km	4203/5747 432/? 3625/?	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:56:36 00:54:37	5:40/km 5.28/km	1673/2500 319/? ?/?	POL	1000+

	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	05:26:12 05:21:57	7:44/km 7.38/km	5245/5905 784/? 4716/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

10:53

10:46

10:36

09:58

09:55

09:22

09:20

09:00

08:51

08:33

08:27

08:10

07:46

| Redakcja | Reklama | Regulamin |